Программа по обучению детей старшего дошкольного возраста элементам баскетбола «Юный баскетболист»

Мусатаева Ирина Валентиновна

инструктор по физической культуре

МБДОУ № 16, город Нижнекамск

Содержание:

  1. Пояснительная записка
  2. Диагностика
  3. Перспективный план (старшие группы)
  4. Конспект итогового занятия для родителей по обучению детей элементам баскетбола.
  5. Литература

Пояснительная записка.

Предложенная программа решает оздоровительные, образовательные, воспитательные задачи и рассчитана для работы с детьми 5-7 лет.

Оздоровительные задачи:

  1. Охрана жизни и укрепления здоровья детей, приобщение к здоровому образу жизни.
  2. Обеспечение достаточной, в соответствии с возрастом двигательной активности детей, используя физические игры и упражнения.
  3. Способствовать закаливанию детского организма посредством специальных упражнений на коррекцию осанки и восстановление дыхания.

Образовательные задачи:

  1. Используя разнообразные методы и приемы осуществлять дифференцированный и комплексный подход к обучению детей элементам спорта.
  2. Совершенствовать навыки владения мячом при бросании и ловле, отбивание на месте, ведение в разном направлении и бросках в корзину с 2-х метров до 3,5 метров.
  3. Развивать мелкую моторику рук, ориентировку в пространстве и координацию движения.
  4. Развивать физические качества: быстроту, ловкость, силу, выносливость.
  5. Развивать физические способности, обеспечивающие эффективность игровой деятельности (прыгучесть, скоростные способности, силу метательных движений).

Воспитательные задачи:

  1. Воспитывать самостоятельность, инициативность, дисциплинированность,

    умение принимать правильное решение в любой ситуации, объективно    

    оценивать свои действия и действия партнеров.

  1. Формировать интерес к занятиям по физической культуре и спорту.

Предложенный материал построен с учетом принципов научности, систематичности, последовательности, сознательности и активности, доступности к обучению.

Работа по обучению детей элементам баскетбола проводится в кружке по баскетболу и вне занятия (закрепление пройденного материала: бросание и ловля, отбивание, броски в корзину).     Эстафеты с мячом используются в спортивных праздниках и развлечениях.

Диагностика.

         Для оценки умений и навыков владения мячом  с детьми старшего дошкольного возраста проводится диагностика. Первичные результаты сравниваются с полученными  результатами в конце учебного года.

    В зависимости от того, насколько улучшились результаты можно, исходя из особенностей каждого ребенка, внести коррективы в план своей работы: дать дополнительные упражнения, предложить выполнить в усложненном варианте, задание на дом и т. д.

    Диагностика навыков владения элементами баскетбола проводится по методическим разработкам Зинина А.М,  Кудряшова В.А., Манасанян Ж.А,

Мирошниковой Р.В.

    В диагностику входит: отбивание мяча правой и левой рукой по отдельности и одновременно; ведение мяча по прямой, вдоль границы зала, врассыпную с остановкой, между предметами; перебрасывание мяча двумя руками от груди, одной рукой снизу, сбоку; броски в корзину с 2-х метров, с 2,5 метров, с 3-х метров.

Критерий умений и навыков определяется тремя уровнями:

Высокий уровень – Ребенок выполняет все элементы технически правильно, без ошибок: 1) отбивает мяч, стоя на месте  30-40 секунд (в подготовительной к школе до одной минуты).

2) выполняет прицельные броски (расстояние: 2м, 2,5м, 3м).

Детям дается две попытки по 3-4 броска. При попадании более трех раз дистанция увеличивается на 0,5 метра с 2-х до 2,5 метров в старшей группе,

с 2,5-3-х метров (подготовительная к школе группа).

3)  При перебрасывании мяча учитывается  правильный захват и расстояние броска с 2,5 до 3,5 метров при условии, если пара, стоящая друг против друга ни разу не « потеряла мяч» (время дается индивидуально каждой паре).

4) Ведение по прямой, между предметами – соблюдение дистанции, согласованность действий; ведение вдоль границы зала: старшие группы -2 круга, подготовительные -3 круга (к концу учебного года до 3-4)

Средний уровень – упражнения выполнены правильно с незначительными ошибками. Если из 4-х элементов ребенок справился с 3-мя.

Низкий уровень – все элементы выполнены неправильно: например, «потеря» мяча во время ведения, из 3-х попыток мяч ни разу не достиг цели при броске в корзину и т.д

Перспективный план в старшей группе

Октябрь

Занятие № 1, 2

          Цель:  Познакомить детей с правилами игры в баскетбол.

           Разучить упражнения, подготавливающие кисти и пальцы рук для работы 

           с мячом. Провести диагностику навыков владения мяча по подгруппам.

           Оборудование: мячи (диаметр 25см), баскетбольные мячи.

           Структура занятия:

            Вступительная беседа (рассматривание карт-схем обучения

 детей правилам игры в баскетбол).

  1. Упражнения для кистей и пальцев рук: (объяснение, показ)

         а) «Замок», « Змейка».

         б) «Гребцы», « Сбор фруктов».

Обратить особое внимание:

1.1 На резкое сжимание и разжимание пальцев.

1.2.На осанку.

1.3.На правильное сочетание работы рук и ног.

  1. Диагностика навыков владения мяча.

Занятие  №  3, 4

                Цель: Продолжить диагностику навыков владения мяча.

           Продолжать разучивать упражнения для кистей и пальцев рук  с  разного

           исходного положения. Разучить упражнения с мячом.

                                     Структура занятия:

  1. Диагностика навыков владения мячом:

          1.1.Бросание об пол и ловля двумя руками

          1.2.Перебрасывание друг другу (двумя руками снизу).

Обратить особое внимание:

  1. На правильное исходное положение при броске и работу рук

                б) На правильный бросок мяча.

  1. Упражнение для кистей и пальцев рук.
  2. Упражнение с мячом (отбивание правой рукой) – показ.

 

НОЯБРЬ

Занятие № 1, 2

         Цель: Разучить с детьми передачу мяча в парах. Продолжать  учить отбивать мяч правой рукой на месте. Повторить упражнения  для кистей и пальцев рук. Развивать ловкость, внимание в игре  «Отбей мяч».

                     Структура занятия:

  1. Передача мяча в парах (двумя руками от груди).

Объяснение и показ одного из основных элементов

баскетбола.

Обратить внимание:

  1. На точность передачи

                     б) На зрительную ориентировку (уметь видеть мяч глазами).

  1. Отбивание мяча на месте:

Обратить особое внимание:

  1. Мяч надо толкать вниз кистями, а не бить по нему

                     б) Следить за мячом, не давать ему « убежать».

  1.      Игра « Отбей мяч».

Занятие  №  3, 4

               Цель: Продолжать учить детей перебрасывать мяч в парах с расстояния

                     2-х и 2,5 метров двумя руками от груди. Повторить отбивание мяча

                     правой рукой на месте. Развивать ловкость, быстроту в игре

                     «Отбей мяч».

                     Структура занятия:

  1. Перебрасывание мяча в парах (расстояние 2 – 2,5 метра)
  2. Отбивание мяча правой рукой (8-10 раз).

Исходя из индивидуальных способностей каждого  ребенка, дозировку можно увеличивать.

  1. Игра « Отбей мяч».

Декабрь

Занятие № 1, 2

         Цель: Учить вести мяч правой рукой вдоль границы зала, соблюдая

         интервал во время движения. Разучить прыжковые упражнения с мячом.

         Закрепить отбивание мяча на месте. Развивать ловкость, умение прыгать

         на различную высоту в игре « Достань предмет».

                  Структура занятия:                                  

  1. Ведение мяча вдоль границы зала (объяснение и показ)

Обратить внимание:

  1. Чтобы видеть мяч, ребенок должен вести его сбоку.

                     б) Соблюдать интервал движения.

  1. Прыжковые упражнения с мячом:

а) одновременно прыгнуть и бросить мяч

б) бросить мяч высоко об стенку, прыгнуть и достать его.

  1. Отбивание мяча на месте
  2. Игра « Отними мяч».

Занятие  №  3, 4

        Цель: Продолжать учить детей вести мяч вдоль границы зала.

        Учить отбивать мяч левой рукой на месте. Повторить прыжковые

        упражнения с мячом. Развивать ловкость, глазомер  в игре «Попади в обруч».

                      Структура занятия:

  1. Ведение мяча вдоль границ зала правой рукой.
  2.    Отбивание мяча левой рукой (объяснение и показ).
  3.    Обратить внимание: на правильное положение кисти руки.
  4.    Прыжковые упражнения с мячом.
  5. Игра « Попади в обруч».

      

ЯНВАРЬ

Занятие №  1, 2

     Цель: Разучить ведение мяча правой рукой  до ориентира.

     Продолжать учить детей отбивать мяч левой рукой на месте.

     Закрепить прыжковые упражнения  с разных исходных положений,

     подготовить детей к выполнению бросков в корзину.

     Развивать быстроту реакции, умение выполнять защиту в игре «Отними мяч».

     Структура занятия:

     1.Ведение мяча правой рукой  по  прямой:

      а) Вести мяч строго по прямой линии

      б) Соблюдать интервал движения.

  1. Отбивание мяча левой рукой на месте.
  2. Прыжковые упражнения с мячом (пробные броски в корзину по желанию детей).
  3. Игра « Отними мяч» — разучить правила.

Занятие  №  3, 4

         Цель:  Учить детей выполнять бросок в корзину двумя руками от груди.

                      Продолжать учить вести мяч  по  прямой от старта до исходного

                      ориентира. Продолжать отбивать мяч правой и левой рукой.        

                      Развивать ловкость, пространственную ориентировку в игре

                      «Отними мяч».

          Структура занятия:                         

  1. Броски в корзину с места (объяснение и показ).

Обратить внимание:

  1. Правильное исходное положение при броске.

(Ноги согнуты в коленях, одна из них чуть выставлена вперед.

Сгибая руки в локтях, подтянуть мяч к груди, затем разогнув полностью руки и ноги, выполнить бросок.

  1. Ведение мяча правой рукой по прямой.
  2. Отбивание правой и левой рукой (8-10 раз каждой рукой отдельно).
  3. Игра « Отними мяч» — повторить.

 

 

ФЕВРАЛЬ

Занятие № 1-2

       Цель: Продолжать учить детей выполнять броски в корзину с места.

 Повторить ведение мяча по прямой, вдоль границы зала, перебрасывание мяча в   парах. Закрепить отбивание мяча правой и левой рукой.  Закреплять технику броска с места в игре «Точный бросок».

                     Структура занятия:

  1. Броски мяча с места (расстояние 1,5 -2 метра)
  2. Ведение мяча по прямой и вдоль границы зала.
  3. Передача мяча в парах (расстояние 2- 2,5 метра)

Обратить внимание на точный пас мяча и захват руками).

  1. Отбивание правой и левой рукой (дозировка произвольная)
  2. Игра «Точный бросок» » — закрепить правила.

Занятие № 3, 4

         Цель: Разучить передачу мяча в тройках. Продолжать учить выполнять

         броски в корзину двумя руками от груди и двумя руками снизу.

         Повторить передачу мяча в парах. Развивать ловкость, быстроту  в игре- 

         соревновании « Кто быстрее».

                     Структура занятия:

  1. Передача мяча в тройках.

Обратить внимание:

  1. На согласованность действий каждой подгруппы при

 передаче мяча.

б) На правильное положение тела при передаче.

2.Броски в корзину с места (расстояние 2- 2,5 метра)

а)  двумя руками от груди

б) двумя руками снизу.

  1. Передача мяча в парах (расстояние каждой паре дается индивидуально).
  2. Игра-соревнование «Кто быстрее».

 

МАРТ

Занятие №  1, 2

      Цель:  Учить детей ведению мяча с изменение направления.

      Продолжать разучивать передачу мяча в тройках. Повторить броски в корзину

      с места.  Развивать ловкость, внимание  в игре  «Поймай мяч» 

        Структура занятия:                                                                                                                                                                                              

  1. Ведение мяча с изменением направления:

а) ведение мяча « змейкой» без вмешательства детей

б) стараться выбить мяч у партнера, не сходя с места.

  1. Передача мяча в тройках
  2. Броски в корзину с места (по подгруппам в форме соревнования)
  3. Игра « Горячий мяч».

Занятие  №  3, 4

     Цель:  Продолжать учить вести мяч с изменением направления.

     Повторить передачу мяча в тройках, парах. Повторить отбивание мяча

     правой и левой рукой одновременно. Развивать ловкость, ориентировку

     в пространстве в игре «Хитрый мяч».

                     Структура занятия:

                    1.Ведение мяча с изменением направления.

          2.Передача мяча в тройках, парах.  

          3.Отбивание мяча правой и левой рукой одновременно.

          4.Игра  Хитрый мяч».

                                                  

АПРЕЛЬ

Занятие  №  1, 2

   Цель:  Разучить с детьми бросок в корзину после  ведения.

  Повторить ведения мяча с изменением направления. Закрепить отбивание мяча     правой и левой рукой, перебрасывание в парах, тройках.  Развивать быстроту, ловкость в игре «Хитрый мяч».

                     Структура занятия:

  1. Бросок в корзину после ведения (объяснение и показ)

Обратить внимание:

а)  бросок выполняется только после трех шагов.

б)  руки и ноги должны быть согласованы при ведении мяча и броске в корзину.

  1. Ведение мяча с изменением направления.
  2. Отбивание мяча правой и левой рукой.
  3. Перебрасывание в парах, тройках.
  4. Игра « Хитрый мяч».
Занятие  №  3, 4

      Цель:  Продолжать учить выполнять броски в корзину после трех шагов. Повторить известные приемы ведения мяча. Закрепить перебрасывание в парах, тройках. Закрепить правила игр: «Отбей мяч», «Отними мяч», «Кто быстрее».

                     Структура занятия:

  1. Броски в корзину после ведения:

Обратить внимание на то, чтобы правильно отбивать мяч пальцами рук и после трех шагов выполняли бросок.

  1. Ведение мяча вдоль границы зала, по прямой, с изменением

направления (по подгруппам).

  1. Перебрасывание в парах, тройках
  2. Игры: « Отними мяч», « Отбей мяч», « Кто быстрее».

 

МАЙ

Занятие  №  1, 2

      Цель:  Повторить весь материал, разученный за год.

     Провести диагностику навыка владения мячом по всем разделам.

                     Структура занятия:

Баскетбол:

               1.Ведение мяча всеми способами

                    2.Передача мяча (двумя руками от груди)

  1.   Броски в корзину с места

а)  после ведения, двумя руками сверху

б)  двумя руками снизу

  1. Диагностика (отбивание мяча, ведение мяча, перебрасывание мяча)
Занятие  №  3, 4

Цель:  Продолжать диагностику владения элементов баскетбола, с целью выявления творческих способностей у детей старшего  дошкольного возраста. Повторить игры с мячом «Отними мяч», «Горячий мяч», «Точный бросок».

                     Структура занятия:

  1. Диагностика (броски мяча в корзину с места, после ведения).
  2. Игра «3 на 3» (проводится с каждой подгруппой до первого поражения одной из команд.)

Конспект

открытого занятия в старшей группе

Тема: « Мы играем в баскетбол»

Оборудование: мячи (диаметр 25см), баскетбольные мячи, 4 кегли.

Цель: Продолжать учить детей выполнять правильный бросок в корзину с места двумя руками снизу, двумя руками от груди. Сохранять равновесие при броске. Развивать координацию движений при ведении мяча правой рукой вдоль границы зала. Повторить отбивание мяча на месте правой и левой рукой, бросание мяча вверх и ловлю с 1-2 хлопками, перебрасывание мяча двумя руками от груди. Воспитывать желание заниматься любимым видом спорта.

Методика проведения:

  1. Вводная ходьба с заданием для рук и плечевого пояса. Упражнение для кистей рук: « Замок», « Змейка», « Волна». Бег в среднем темпе до 35секунд, ходьба, ходьба широким шагом с одновременной работой рук, ходьба с высоким подниманием бедра, обычная ходьба, бег в медленном темпе до 1,5 минут, ходьба, построение в круг.
  2. а)  Отбивание мяча правой и левой рукой стоя на месте (выполняется фронтально всей группой).

          б)  Бросание мяча  вверх  и ловля с двумя хлопками (бросок выполняется двумя руками снизу чуть выше роста ребенка)  8-10 раз.

          в)  Ведение мяча правой рукой вдоль границы зала (выполняется с изменением направления и темпа, с соблюдением интервала движения.)

          г)  Перебрасывание мяча двумя руками от груди (правильный захват мяча сбоку, концентрировать внимание при броске) 8-10 раз.

          д)  Броски мяча в корзину с места (расстояние 2-2,5 метра от лицевой линии).   Обратить внимание на правильное исходное положение при броске, на точность броска).

Броски в корзину выполняются подгруппами в форме соревнования. Побеждает та команда, у которой было больше всех точных бросков.

   Игра « Отними мяч» (опрос 2-3 детей содержания и правила игры)

  Каждый ребенок должен отнять мяч у своего « противника», быстро перемещаясь по площадке. После потери мяча, дети меняются местами. Игра продолжается до тех пор, пока каждая пара не отнимет мяч друг у друга.

  1. Заключительная часть (3 мин) Упражнения на восстановление

    « Ладошки», « Цветок лотоса».

     Анализ занятия: Какое упражнение было для вас трудным? Почему? А какое упражнение вам понравилось выполнять? Как называется подвижная игра?

                                                                 ЛИТЕРАТУРА:

  1. Анискина С.Н. «Методика обучения техники игры в баскетбол». — М., 1991 г.
  2. Железняк Ю.Д. «Спортивные игры». — М., 2001 г.
  3. Кудряшов В.А, Мирошникова Р.В. «Технические приемы игры в баскетбол»». — Волгоград., 1984 г.
  4. Конеева Е.В. «Подвижные игры для детей». — Ростов -на -Дону., 2006 г
  5. Манасанян Ж.А. «Эффективные средства и методы обучения баскетболу для детей младшего школьного возраста». — М., 1986 г.
  6. Мирошникова Р.В., Потапова Н.М. «Начальное обучение баскетболу». —

     Волгоград.,1994г.

  1. Яхонтов Е.Р. «Юный баскетболист». — М., 1987

Пояснительная записка.

Предложенная программа решает оздоровительные, образовательные, воспитательные задачи и рассчитана для работы с детьми 5-7 лет.

Оздоровительные задачи:

  1. Охрана жизни и укрепления здоровья детей, приобщение к здоровому образу жизни.
  2. Обеспечение достаточной, в соответствии с возрастом двигательной активности детей, используя физические игры и упражнения.
  3. Способствовать закаливанию детского организма посредством специальных упражнений на коррекцию осанки и восстановление дыхания.

Образовательные задачи:

  1. Используя разнообразные методы и приемы осуществлять дифференцированный и комплексный подход к обучению детей элементам спорта.
  2. Совершенствовать навыки владения мячом при бросании и ловле, отбивание на месте, ведение в разном направлении и бросках в корзину с 2-х метров до 3,5 метров.
  3. Развивать мелкую моторику рук, ориентировку в пространстве и координацию движения.
  4. Развивать физические качества: быстроту, ловкость, силу, выносливость.
  5. Развивать физические способности, обеспечивающие эффективность игровой деятельности (прыгучесть, скоростные способности, силу метательных движений).

Воспитательные задачи:

  1. Воспитывать самостоятельность, инициативность, дисциплинированность,

    умение принимать правильное решение в любой ситуации, объективно    

    оценивать свои действия и действия партнеров.

  1. Формировать интерес к занятиям по физической культуре и спорту.

Предложенный материал построен с учетом принципов научности, систематичности, последовательности, сознательности и активности, доступности к обучению.

Работа по обучению детей элементам баскетбола проводится в кружке по баскетболу и вне занятия (закрепление пройденного материала: бросание и ловля, отбивание, броски в корзину).     Эстафеты с мячом используются в спортивных праздниках и развлечениях.

Диагностика.

         Для оценки умений и навыков владения мячом  с детьми старшего дошкольного возраста проводится диагностика. Первичные результаты сравниваются с полученными  результатами в конце учебного года.

    В зависимости от того, насколько улучшились результаты можно, исходя из особенностей каждого ребенка, внести коррективы в план своей работы: дать дополнительные упражнения, предложить выполнить в усложненном варианте, задание на дом и т. д.

    Диагностика навыков владения элементами баскетбола проводится по методическим разработкам Зинина А.М,  Кудряшова В.А., Манасанян Ж.А,

Мирошниковой Р.В.

    В диагностику входит: отбивание мяча правой и левой рукой по отдельности и одновременно; ведение мяча по прямой, вдоль границы зала, врассыпную с остановкой, между предметами; перебрасывание мяча двумя руками от груди, одной рукой снизу, сбоку; броски в корзину с 2-х метров, с 2,5 метров, с 3-х метров.

Критерий умений и навыков определяется тремя уровнями:

Высокий уровень – Ребенок выполняет все элементы технически правильно, без ошибок: 1) отбивает мяч, стоя на месте  30-40 секунд (в подготовительной к школе до одной минуты).

2) выполняет прицельные броски (расстояние: 2м, 2,5м, 3м).

Детям дается две попытки по 3-4 броска. При попадании более трех раз дистанция увеличивается на 0,5 метра с 2-х до 2,5 метров в старшей группе,

с 2,5-3-х метров (подготовительная к школе группа).

3)  При перебрасывании мяча учитывается  правильный захват и расстояние броска с 2,5 до 3,5 метров при условии, если пара, стоящая друг против друга ни разу не « потеряла мяч» (время дается индивидуально каждой паре).

4) Ведение по прямой, между предметами – соблюдение дистанции, согласованность действий; ведение вдоль границы зала: старшие группы -2 круга, подготовительные -3 круга (к концу учебного года до 3-4)

Средний уровень – упражнения выполнены правильно с незначительными ошибками. Если из 4-х элементов ребенок справился с 3-мя.

Низкий уровень – все элементы выполнены неправильно: например, «потеря» мяча во время ведения, из 3-х попыток мяч ни разу не достиг цели при броске в корзину и т.д.

Перспективный план в старшей группе

Октябрь

Занятие № 1, 2

          Цель:  Познакомить детей с правилами игры в баскетбол.

           Разучить упражнения, подготавливающие кисти и пальцы рук для работы 

           с мячом. Провести диагностику навыков владения мяча по подгруппам.

           Оборудование: мячи (диаметр 25см), баскетбольные мячи.

           Структура занятия:

            Вступительная беседа (рассматривание карт-схем обучения

 детей правилам игры в баскетбол).

  1. Упражнения для кистей и пальцев рук: (объяснение, показ)

         а) «Замок», « Змейка».

         б) «Гребцы», « Сбор фруктов».

Обратить особое внимание:

1.1 На резкое сжимание и разжимание пальцев.

1.2.На осанку.

1.3.На правильное сочетание работы рук и ног.

  1. Диагностика навыков владения мяча.

Занятие  №  3, 4

                Цель: Продолжить диагностику навыков владения мяча.

           Продолжать разучивать упражнения для кистей и пальцев рук  с  разного

           исходного положения. Разучить упражнения с мячом.

                                     Структура занятия:

  1. Диагностика навыков владения мячом:

          1.1.Бросание об пол и ловля двумя руками

          1.2.Перебрасывание друг другу (двумя руками снизу).

Обратить особое внимание:

  1. На правильное исходное положение при броске и работу рук

                б) На правильный бросок мяча.

  1. Упражнение для кистей и пальцев рук.
  2. Упражнение с мячом (отбивание правой рукой) – показ.

 

НОЯБРЬ

Занятие № 1, 2

         Цель: Разучить с детьми передачу мяча в парах. Продолжать  учить отбивать мяч правой рукой на месте. Повторить упражнения  для кистей и пальцев рук. Развивать ловкость, внимание в игре  «Отбей мяч».

                     Структура занятия:

  1. Передача мяча в парах (двумя руками от груди).

Объяснение и показ одного из основных элементов

баскетбола.

Обратить внимание:

  1. На точность передачи

                     б) На зрительную ориентировку (уметь видеть мяч глазами).

  1. Отбивание мяча на месте:

Обратить особое внимание:

  1. Мяч надо толкать вниз кистями, а не бить по нему

                     б) Следить за мячом, не давать ему « убежать».

  1.      Игра « Отбей мяч».

Занятие  №  3, 4

               Цель: Продолжать учить детей перебрасывать мяч в парах с расстояния

                     2-х и 2,5 метров двумя руками от груди. Повторить отбивание мяча

                     правой рукой на месте. Развивать ловкость, быстроту в игре

                     «Отбей мяч».

                     Структура занятия:

  1. Перебрасывание мяча в парах (расстояние 2 – 2,5 метра)
  2. Отбивание мяча правой рукой (8-10 раз).

Исходя из индивидуальных способностей каждого  ребенка, дозировку можно увеличивать.

  1. Игра « Отбей мяч».

Декабрь

Занятие № 1, 2

         Цель: Учить вести мяч правой рукой вдоль границы зала, соблюдая

         интервал во время движения. Разучить прыжковые упражнения с мячом.

         Закрепить отбивание мяча на месте. Развивать ловкость, умение прыгать

         на различную высоту в игре « Достань предмет».

                  Структура занятия:                                  

  1. Ведение мяча вдоль границы зала (объяснение и показ)

Обратить внимание:

  1. Чтобы видеть мяч, ребенок должен вести его сбоку.

                     б) Соблюдать интервал движения.

  1. Прыжковые упражнения с мячом:

а) одновременно прыгнуть и бросить мяч

б) бросить мяч высоко об стенку, прыгнуть и достать его.

  1. Отбивание мяча на месте
  2. Игра « Отними мяч».

Занятие  №  3, 4

        Цель: Продолжать учить детей вести мяч вдоль границы зала.

        Учить отбивать мяч левой рукой на месте. Повторить прыжковые

        упражнения с мячом. Развивать ловкость, глазомер  в игре «Попади в обруч».

                      Структура занятия:

  1. Ведение мяча вдоль границ зала правой рукой.
  2.    Отбивание мяча левой рукой (объяснение и показ).
  3.    Обратить внимание: на правильное положение кисти руки.
  4.    Прыжковые упражнения с мячом.
  5. Игра « Попади в обруч».

      

ЯНВАРЬ

Занятие №  1, 2

     Цель: Разучить ведение мяча правой рукой  до ориентира.

     Продолжать учить детей отбивать мяч левой рукой на месте.

     Закрепить прыжковые упражнения  с разных исходных положений,

     подготовить детей к выполнению бросков в корзину.

     Развивать быстроту реакции, умение выполнять защиту в игре «Отними мяч».

     Структура занятия:

     1.Ведение мяча правой рукой  по  прямой:

      а) Вести мяч строго по прямой линии

      б) Соблюдать интервал движения.

  1. Отбивание мяча левой рукой на месте.
  2. Прыжковые упражнения с мячом (пробные броски в корзину по желанию детей).
  3. Игра « Отними мяч» — разучить правила.

Занятие  №  3, 4

         Цель:  Учить детей выполнять бросок в корзину двумя руками от груди.

                      Продолжать учить вести мяч  по  прямой от старта до исходного

                      ориентира. Продолжать отбивать мяч правой и левой рукой.        

                      Развивать ловкость, пространственную ориентировку в игре

                      «Отними мяч».

          Структура занятия:                         

  1. Броски в корзину с места (объяснение и показ).

Обратить внимание:

  1. Правильное исходное положение при броске.

(Ноги согнуты в коленях, одна из них чуть выставлена вперед.

Сгибая руки в локтях, подтянуть мяч к груди, затем разогнув полностью руки и ноги, выполнить бросок.

  1. Ведение мяча правой рукой по прямой.
  2. Отбивание правой и левой рукой (8-10 раз каждой рукой отдельно).
  3. Игра « Отними мяч» — повторить.
ФЕВРАЛЬ

Занятие № 1-2

       Цель: Продолжать учить детей выполнять броски в корзину с места.

 Повторить ведение мяча по прямой, вдоль границы зала, перебрасывание мяча в   парах. Закрепить отбивание мяча правой и левой рукой.  Закреплять технику броска с места в игре «Точный бросок».

                     Структура занятия:

  1. Броски мяча с места (расстояние 1,5 -2 метра)
  2. Ведение мяча по прямой и вдоль границы зала.
  3. Передача мяча в парах (расстояние 2- 2,5 метра)

Обратить внимание на точный пас мяча и захват руками).

  1. Отбивание правой и левой рукой (дозировка произвольная)
  2. Игра «Точный бросок» » — закрепить правила.

Занятие № 3, 4

         Цель: Разучить передачу мяча в тройках. Продолжать учить выполнять

         броски в корзину двумя руками от груди и двумя руками снизу.

         Повторить передачу мяча в парах. Развивать ловкость, быстроту  в игре- 

         соревновании « Кто быстрее».

                     Структура занятия:

  1. Передача мяча в тройках.

Обратить внимание:

  1. На согласованность действий каждой подгруппы при

 передаче мяча.

б) На правильное положение тела при передаче.

2.Броски в корзину с места (расстояние 2- 2,5 метра)

а)  двумя руками от груди

б) двумя руками снизу.

  1. Передача мяча в парах (расстояние каждой паре дается индивидуально).
  2. Игра-соревнование «Кто быстрее».

 

МАРТ

Занятие №  1, 2

      Цель:  Учить детей ведению мяча с изменение направления.

      Продолжать разучивать передачу мяча в тройках. Повторить броски в корзину

      с места.  Развивать ловкость, внимание  в игре  «Поймай мяч» 

        Структура занятия:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

  1. Ведение мяча с изменением направления:

а) ведение мяча « змейкой» без вмешательства детей

б) стараться выбить мяч у партнера, не сходя с места.

  1. Передача мяча в тройках
  2. Броски в корзину с места (по подгруппам в форме соревнования)
  3. Игра « Горячий мяч».

Занятие  №  3, 4

     Цель:  Продолжать учить вести мяч с изменением направления.

     Повторить передачу мяча в тройках, парах. Повторить отбивание мяча

     правой и левой рукой одновременно. Развивать ловкость, ориентировку

     в пространстве в игре «Хитрый мяч».

                     Структура занятия:

                    1.Ведение мяча с изменением направления.

          2.Передача мяча в тройках, парах.  

          3.Отбивание мяча правой и левой рукой одновременно.

          4.Игра  Хитрый мяч».

                                                  

АПРЕЛЬ

Занятие  №  1, 2

   Цель:  Разучить с детьми бросок в корзину после  ведения.

  Повторить ведения мяча с изменением направления. Закрепить отбивание мяча     правой и левой рукой, перебрасывание в парах, тройках.  Развивать быстроту, ловкость в игре «Хитрый мяч».

                     Структура занятия:

  1. Бросок в корзину после ведения (объяснение и показ)

Обратить внимание:

а)  бросок выполняется только после трех шагов.

б)  руки и ноги должны быть согласованы при ведении мяча и броске в корзину.

  1. Ведение мяча с изменением направления.
  2. Отбивание мяча правой и левой рукой.
  3. Перебрасывание в парах, тройках.
  4. Игра « Хитрый мяч».
Занятие  №  3, 4

      Цель:  Продолжать учить выполнять броски в корзину после трех шагов. Повторить известные приемы ведения мяча. Закрепить перебрасывание в парах, тройках. Закрепить правила игр: «Отбей мяч», «Отними мяч», «Кто быстрее».

                     Структура занятия:

  1. Броски в корзину после ведения:

Обратить внимание на то, чтобы правильно отбивать мяч пальцами рук и после трех шагов выполняли бросок.

  1. Ведение мяча вдоль границы зала, по прямой, с изменением

направления (по подгруппам).

  1. Перебрасывание в парах, тройках
  2. Игры: « Отними мяч», « Отбей мяч», « Кто быстрее».

 

МАЙ

Занятие  №  1, 2

      Цель:  Повторить весь материал, разученный за год.

     Провести диагностику навыка владения мячом по всем разделам.

                     Структура занятия:

Баскетбол:

               1.Ведение мяча всеми способами

                    2.Передача мяча (двумя руками от груди)

  1.   Броски в корзину с места

а)  после ведения, двумя руками сверху

б)  двумя руками снизу

  1. Диагностика (отбивание мяча, ведение мяча, перебрасывание мяча)
Занятие  №  3, 4

Цель:  Продолжать диагностику владения элементов баскетбола, с целью выявления творческих способностей у детей старшего  дошкольного возраста. Повторить игры с мячом «Отними мяч», «Горячий мяч», «Точный бросок».

                     Структура занятия:

  1. Диагностика (броски мяча в корзину с места, после ведения).
  2. Игра «3 на 3» (проводится с каждой подгруппой до первого

                      поражения одной из команд.)

Конспект

открытого занятия в старшей группе

Тема: « Мы играем в баскетбол»

Оборудование: мячи (диаметр 25см), баскетбольные мячи, 4 кегли.

Цель: Продолжать учить детей выполнять правильный бросок в корзину с места двумя руками снизу, двумя руками от груди. Сохранять равновесие при броске. Развивать координацию движений при ведении мяча правой рукой вдоль границы зала. Повторить отбивание мяча на месте правой и левой рукой, бросание мяча вверх и ловлю с 1-2 хлопками, перебрасывание мяча двумя руками от груди. Воспитывать желание заниматься любимым видом спорта.

Методика проведения:

  1. Вводная ходьба с заданием для рук и плечевого пояса. Упражнение для кистей рук: « Замок», « Змейка», « Волна». Бег в среднем темпе до 35секунд, ходьба, ходьба широким шагом с одновременной работой рук, ходьба с высоким подниманием бедра, обычная ходьба, бег в медленном темпе до 1,5 минут, ходьба, построение в круг.
  2. а)  Отбивание мяча правой и левой рукой стоя на месте (выполняется фронтально всей группой).

          б)  Бросание мяча  вверх  и ловля с двумя хлопками (бросок выполняется двумя руками снизу чуть выше роста ребенка)  8-10 раз.

          в)  Ведение мяча правой рукой вдоль границы зала (выполняется с изменением направления и темпа, с соблюдением интервала движения.)

          г)  Перебрасывание мяча двумя руками от груди (правильный захват мяча сбоку, концентрировать внимание при броске) 8-10 раз.

          д)  Броски мяча в корзину с места (расстояние 2-2,5 метра от лицевой линии).   Обратить внимание на правильное исходное положение при броске, на точность броска).

Броски в корзину выполняются подгруппами в форме соревнования. Побеждает та команда, у которой было больше всех точных бросков.

   Игра « Отними мяч» (опрос 2-3 детей содержания и правила игры)

  Каждый ребенок должен отнять мяч у своего « противника», быстро перемещаясь по площадке. После потери мяча, дети меняются местами. Игра продолжается до тех пор, пока каждая пара не отнимет мяч друг у друга.

  1. Заключительная часть (3 мин) Упражнения на восстановление

    « Ладошки», « Цветок лотоса».

     Анализ занятия: Какое упражнение было для вас трудным? Почему? А какое упражнение вам понравилось выполнять? Как называется подвижная игра?

                                                                 ЛИТЕРАТУРА:

  1. Анискина С.Н. «Методика обучения техники игры в баскетбол». — М., 1991 г.
  2. Железняк Ю.Д. «Спортивные игры». — М., 2001 г.
  3. Кудряшов В.А, Мирошникова Р.В. «Технические приемы игры в баскетбол»». — Волгоград., 1984 г.
  4. Конеева Е.В. «Подвижные игры для детей». — Ростов -на -Дону., 2006 г
  5. Манасанян Ж.А. «Эффективные средства и методы обучения баскетболу для детей младшего школьного возраста». — М., 1986 г.
  6. Мирошникова Р.В., Потапова Н.М. «Начальное обучение баскетболу». —

     Волгоград.,1994г.

  1. Яхонтов Е.Р. «Юный баскетболист». — М., 1987

 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments

Наградной материал Республиканского конкурса «Методические разработки»

no images were found

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments

Конспект урока преподавателя сольфеджио Кадыровой Р.А. с учащимися 1 класса на тему: «Игровые методы и способы закрепления учебного материала на уроке сольфеджио»

Кадырова Раушания Асхатовна преподаватель сольфеджио

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Детская школа искусств» Нижнекамского муниципального района Республики Татарстан

Тема урока: «Игровые методы и способы закрепления учебного материала на уроке сольфеджио»

Тип урока: урок закрепления ранее изученного материала

Цель урока: Формирование и развитие мелодического и ритмического слуха, закрепление терминологий на основе практических форм работы.

Задачи урока:

образовательные:

— закрепление интонационных и слуховых навыков,

— закрепление навыков мелодической импровизации при пении, навыков сольфеджирования и дирижирования,

— закрепление теоретических знаний учащихся;

развивающие:

— развитие познавательных умений, внимания, логики мышления,

— развитие у учащихся синтеза зрительных, слуховых и творческих навыков,

— развитие чувства ритма, слуха, памяти, творческих способностей учащегося;

воспитательные:

— воспитание любви к сольфеджированию, сознательного отношения к музыкальному тексту,

— воспитание самостоятельности, работоспособности, усидчивости,

— воспитание умения слушать музыку.

Методы обучения: словесный, наглядный, практический, игровой, поисковый, активизация музыкального опыта учащихся, закрепление знаний, умений, навыков в разных видах деятельности.

Форма организации занятия: групповая, индивидуальная.

Методические материалы:

  1. Ефремова Л. Учиться интересно! Пособие по сольфеджио. — СПб., 2006
  2. Камозина О. Неправильное сольфеджио. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2009
  3. Варламова А., Семченко Л. Сольфеджио 1 класс. – Москва: ВЛАДОС, 2008
  4. Фролова Ю. Сольфеджио 1 класс. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2003
  5. Баева Н., Зебряк Т. Сольфеджио для 1-2 классов ДМШ. — М.: Кифара, 2006

Технические средства обучения: компьютер (ноутбук), широкоэкранный телевизор (подключен к компьютеру в качестве второго монитора).

Наглядные пособия: столбица, учебные карточки, ритмические таблицы.

Раздаточный материал: пособие «клавиатура», карточки со ступенями, ритмические карточки, интервальное лото — интервальные картинки, карточки-пазлы.

Оборудование урока: музыкальный инструмент «фортепиано».

 

Ход урока

  1. Организационный момент, настройка внимания учащихся.

Музыкальное приветствие: «Здравствуйте, ребята!»

Ученики: «Добрый день!»

Проверка наличия необходимых для урока материалов у учащихся.

  1. Актуализация опорных знаний.

Преподаватель: Ребята, давайте вспомним, что мы проходили на предыдущих занятиях. (Ученики отвечают).

— Совершенно верно! Мы уже с вами знаем несколько мажорных тональностей. Для начала давайте проверим домашнее задание: нужно рассказать правило «Строение мажорной гаммы», сыграть на инструменте гаммы: До, Соль, Ре и Фа мажор с ключевыми знаками, а затем исполнить № 88 (песню «Чудак»).

— Молодцы, ребята, все хорошо подготовились к уроку.

  1. Мотивация учебной деятельности.

Сейчас мы проведем необычную музыкальную разминку:

  • игра «Живое пианино».

— Каждому из вас я даю карточку со ступенькой, выстраиваемся в один ряд по порядку расположения ступеней в гамме. Учащиеся настраиваются в тональность, поют гамму До мажор, тоническое трезвучие. Каждый участник игры – «живая клавиша» пианино. Преподаватель исполняет на пианино знакомую песню («Песенка ребят»), «нажимает» на клавиши, т.е. показывает на участника игры, который пропевает свой звук.

— Ребята, вы уже наверно поняли, что все задания на уроке будут проводиться в форме игры.

  • Следующая игра – «Эстафета».

Задание (на экране телевизора): спеть мелодию с дирижированием по «цепочке».

— Посмотрите, ребята, какая тональность, сколько фраз в мелодии? (ответы детей). Правильно, До мажор, и мелодия состоит из 4-х фраз.

— Все внимательно следим по нотному тексту, чтоб, не отставать друг от друга.

Далее, настроившись в тональность До мажор, учащиеся поют по «цепочке» с дирижированием.

  • Игра «Раз – ступенька, два – ступенька, будет песенка».

Следующее задание – спеть указанные ступени в Ре мажоре: 

а) I– III–V–VI–V–VII–I; б) III–IV–III–I–II–VII–I; в) I–V–IV–VI–V–III–I. Настройка в тональности: пение гаммы Ре мажор, устойчивые и неустойчивые ступени, опевание устойчивых ступеней, Т53.

Преподаватель показывает ступени по столбице, учащиеся поют последовательность ступеней с названием нот.

  • Следующее задание: «Продолжи песенку».

На партах учащихся лежат карточки с заданием: продолжить песню, т.е. досочинить окончания фраз на заданный текст и ритм.

— Давайте для начала проанализируем мелодию: какая тональность, сколько музыкальных фраз, предложений в мелодии и как они будут заканчиваться в середине построения и в конце? (ответы учащихся).

Проговорить с учащимися слова в ритме и с хлопками.

Учащиеся все вместе поют начало первой и третьей фразы песни, а кто-то один из учеников продолжает исполнять свой вариант ответа со словами (2 и 4 фразы).

  1. Физкультминутка «Гамма»

В школьной непростой программе

Есть команда «Разомнись!»

Как по лесенке, по «гамме»

Будем прыгать «вверх» и «вниз» (сели на корточки)

«До-ре-ми», вот, например,

Это три ступеньки вверх (три небольших подъема вверх)

«Фа-соль-ля-си» — шаг стал шире

Это вверх ещё четыре (еще четыре подъема вверх и выпрямиться)

«Си-ля-соль» – мы вниз пошли (опускаемся вниз)

«Фа-ми-ре» – до «До» дошли (присели до конца)

А теперь, размяв коленки,

Побежим через ступеньки.

«До-ми-соль-си» – вверх опять (быстро встают)

«Ля-фа-ре» – вновь скачем вспять. (быстро садятся)

Поразмялись мы на славу,

Можем прыгнуть на октаву (подпрыгнуть высоко вверх)

  • Игра «Интервальное лото».

— Ну вот отдохнули, продолжаем дальше. Давайте разобьемся на 2 команды. Я играю интервалы, ваша задача определить их на слух и выложить на столе с помощью интервальных картинок (приложение №1). Дети слушают два раза и выстраивают карточки — картинки.

  • Игра «Собери мелодию».

Участники также делятся на две команды. На столах разложен диктант из карточек-пазлов. Преподаватель проигрывает мелодию 4-5 раз, нужно в правильной последовательности собрать диктант из пазлов. Учитывается время выполнения задания.

— Молодцы, ребята! Вы отлично справились и с этим заданием. Давайте все вместе споём этот диктант с тактированием.

  • Последняя игра: «Угадай ритм» (на партах учащихся лежат ритмические карточки).

Преподаватель проиграет на инструменте мелодию 1-2 раза, после прослушивания учащимся предлагается выбрать из предложенных ритмов правильный вариант, соответствующий данной мелодии:

Можно повторить задание, исполнив мелодию в другом размере. Затем учащиеся прохлопывают ритмы прозвучавших мелодий всем классом.

  1. Рефлексия (подведение итогов урока).

Преподаватель задает вопросы, учащиеся отвечают.

1) Что было самым интересным на уроке?

2) Что было самым трудным на уроке? Над чем еще необходимо поработать?

3) Оценить свое настроение от урока (рисуют «смайлики» в тетрадке)

  1. Домашнее задание: 1) петь все пройденные мажорные гаммы, неустойчивые ступени с разрешением в устойчивые; 2) диктант выучить наизусть; транспонировать его в тональность Соль мажор.

— Вот и подошел к концу наш урок. Ребята, вы все активно и дружно поработали на уроке, спасибо вам за работу. Я с вами прощаюсь до следующего урока. До свидания!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments

Общепедагогическое и другие средства и методы в спортивной тренировке

Ефимов Вадим Анатольвич ПДО

Г.Казань, ЦВР Авиастроительного района

Спортивная тренировка в самом общем виде можно определить как основной компонент и основную форму ( способ осуществления) подготовки спортсмена. Важнейшие черты спортивной тренировки заключаются в ее типичной и наиболее эффективной форме представляет собой  педагогически организованный процесс, который характеризуется всеми основными признаками строго направленного процесса обучения, воспитания и самовоспитания ( направляющая роль педагога- тренера, выражающаяся в его непосредственном управлении либо в общем руководстве деятельностью спортсмена, организация занятий в  соответствии с общими и специальными принципами педагогического характера. Методическую основу спортивной тренировки составляет система методов упражнения, построенная таким образом, чтобы достигался наибольший развивающий  эффект в условиях возможно полного управления процессом спортивного совершенствования.

Понятие «Спортивная тренировка» и «Подготовка спортсмена» во многом совпадают, но они не тождественны. Второе понятие шире как по объему, так и по содержанию и потому может служить одним из отправных пунктов при определении понятия «Спортивная тренировка». Спортивная тренировка составляет часть более широкого явления- спорта.

Спорт – это средство организации досуга и укрепления здоровья. Занимаясь систематическими мышечными тренировками, люди постепенно начинают чувствовать мышечную радость. Поэтому они с удовольствием и радостью идут в спортзал, в бассейн, на лыжню. У людей, занимающихся спортом, не остается времени на безделье, на вредные привычки, которые, как известно, вредят здоровью.

В комплексе с системой упражнений, составляющей специфическую основу тренировочного процесса, в спортивной тренировке используются многие общепедагогические и специальные средства и методы, включенные в систему подготовки спортсмена. Они применяются тренером, самим спортсменом и кроме факторов, относящихся к содержанию тренировки, включают некоторые дополнительные факторы, содействующие ее эффективности.

          Средства и методы словесного, наглядного и сенсорно- коррекционного воздействия. Как и во всяком педагогическом процессе, ведущая роль в спортивной тренировке принадлежит педагогу-тренеру.

Тренировка — это педагогический процесс всестороннего физического воспитания, направленный на достижение высоких результатов.

Тренеру приходится использовать ряд методов ,чередуя их в каждом конкретном случае в зависимости от задач,  контингента занимающихся  и других факторов.

Методы тренировки тоже могут оказывать разное влияние на развитие физических качеств. Одна и та же тренировка может по- разному влиять на повышение спортивного результата.

Выделяют четыре варианта тренируемости.

Высокая быстрая тренируемость, нарастающая максимально в начальном периоде спортивных тренировок, а в дальнейшем изменяющаяся незначительно.

Высокая медленная тренируемость, нарастающая постепенно, но медленными темпами.

Низкая быстрая тренируемость, нарастающая быстро, но при этом имеющая небольшие тренировочные эффекты.

Под обучением понимается совместная деятельность педагога и обучаемого, направленная на вооружение последнего системой знаний,

умений и навыков, на развитие их двигательных и морально-волевых качеств.

Методика обучения физическим упражнениям есть система воздействия на организм обучающихся с целью преобразования их двигательной деятельности. Как итог воздействия на организм системы методов и методических приемов обучения получается  результат морфологических и функциональных изменений. Методика включает ряд методов обучения и методических приемов, а также способов организации.

          Метод обучения двигательным действиям есть такой способ воздействия на организм, при котором решается широкий круг задач образования по физической культуре и физического воспитания.

Классификация методов обучения

                        Методы обучения и тренировки

 

Словесные Демонстрации Упражнения Игровой Соревновательный

 

     К группе словесных методов относятся рассказ, беседа, обсуждение,

используемые главным образом для создания определенного представления

об изучаемом движении и выявления деталей, связанных с индивидуальными

особенностями учащихся.

— Методы демонстрации включает натуральный показ т.е. показ изучаемого движения тренером, демонстрацию наглядных пособий ( рисунков ,кинопрограмм, видеозаписей).

-Метод упражнений подразделяется на целостный и расчлененный. В спорте используется в основном целостный метод, т.е. движения выполняются в целом без разделения их на части. Поскольку большинство движений непродолжительный по времени и выполняются с высокой скоростью, разделять их не целесообразно. Однако при изучении сложных технических приемов или тактических действий можно первоначально осваивать их по частям, а затем объединить в единое целое.

Выбор методов использования слова зависит от логики и специфических особенностей тренировочного процесса.

Метод обучения — это путь или способ организации процесса обучения физическим упражнениям. Методические приемы — это способы воздействия на организм, когда решаются более конкретные задачи процесса обучения. У одного и того же метода может быть множество методических приемов. Методический прием предполагает также акцентированное обучение отдельным частям техники.

В процессе использования того или иного метода обучения каждый творчески работающий учитель вносит свое «Я». П.Ф.Лесгафт говорил: « Метод- это Я !». Все методы хороши, но  только -каскад их  обеспечивает успешное решение педагогической задачи.

-Игровой метод широко применяют в учебно-тренировочном процессе. Его эффективность связана с повышением интереса занимающихся и эмоционального фона занятий. Кроме того, при этом совершенствуются технико-тактические  приемы игры в условиях, приближенных к соревновательным, где одновременно развиваются оперативное мышление, внимание, периферическое зрение и другие важные качества.

— Соревновательный метод – характеризуется возможностью сопоставления сил отдельных хоккеистов или групп в условиях острого соперничества, что позволяет значительно увеличивать физическое и волевое напряжение и способствует повышению функциональных возможностей.

Физическая подготовка давно уже для спортсменов  не только полезное дело, но и абсолютная необходимость. Чтобы создать конкурентоспособную команду, тренер должен изучить и знать, как физически необходимо

сфокусировать свои усилия когда именно надо делать это. Разумеется, хоккеисты тоже должны брать на себя груз определенных обязанностей.

«Даже самые искусные игроки  могут извлечь пользу из физической подготовки. Когда спортсмен физически хорошо подготовлен к игре, вероятность получения им повреждения или травмы уменьшается. Хорошая физическая подготовка способствует также продолжительности спортивной карьеры».

У спортсменов должна быть хорошая общая физическая подготовка и выносливость. Тренировки  по улучшению физических кондиций спортсменов должны включать в себя упражнения, направленные в первую очередь на развитие анаэробной выносливости. При этом особое внимание следует обращать на скорость и быстроту спортсменов.

         Чем упорнее тренируется спортсмен, тем больше упорства проявляется в игре. Формирование физических кондиций игровой подготовке оказывает   большое влияние на качество игры. Если спортсмен физически подготовлен, чем упорнее и дольше тренируется, становится лучшим игроком , что в конечном итоге влияет на положительный результат команды.

Практические методы обучения физическим упражнениям подразделяются:

—  метод строго регламентированного обучения двигательным действиям;

при этом регламентируются формы движения, динамические и кинетические характеристики движений, нормы нагрузки, условия выполнения нагрузки,

метод строго регламентированного обучения физическим упражнениям встречается в двух формах:

— Метод разучивания физического упражнения по частям. Данный метод обучения физическим упражнениям схематично обосновал еще

 П.Ф.Лесгафт, давая определение физическому образованию: «…изолировать отдельные движения, сравнивать их между собой, сознательно управлять ими…». При этом необходимо помнить, что расчленение физических упражнений на составные части – движения, является не самоцелью, а способом оптимизации процесса обучения. Не следует уделять особое внимание изучению отдельных частей, ибо главное правильно выполнить данное двигательное действие в целостном виде.

—  Метод частично регламентированного обучения физическим упражнениям,

 игровой метод обучения физическим упражнениям во многом напоминает игру. Однако игровой метод отличается тем, что здесь решаются образовательные задачи: ознакомление, разучивание, совершенствование двигательного действия. Игра при этом носит сюжетный характер. Игровой метод обучения физическим упражнениям не ограничивается только использованием подвижных и спортивных игр для целенаправленного обучения двигательным действиям. Иногда игровой метод обучения физическим упражнениям реализуется в виде сюжетной игры на протяжении всего занятия.

Систематические занятия физическими упражнениями влияют на физическое и умственное развитие, формируют двигательные способности, резистентность организма к факторам окружающей среды. Для достижения любых результатов необходимо учитывать принцип непрерывности   преемственности, который должен соблюдаться в течении всей жизни человека. В детском и юношеском возрасте происходит бурный рост и физическое развитие организма. В этот период  отмечается повышенная чувствительность, как к ограничению двигательной активности, так и к ее избыточности. Недостаток необходимого объема двигательной активности в последующие годы восполнить трудно и даже невозможно. Для увеличения двигательной активности рекомендуется в учебные планы включать предметы двигательно-активного характера: хореография, ритмика, современные и бальные танцы, обучение традиционным спортивным играм.

При занятии физическими  упражнениями используются различные средства, методы, которые направлены на развитие основных двигательных качеств и применяются одновременно. Каждое из средств  оказывает специфическое влияние на организм и здоровье человека.

Важным фактором, определяющим развитие массового спорта, является совершенствование спортивных соревнований. Они не только способствую всестороннему физическому воспитанию подрастающего поколения, но также являются важным средством вовлечения широких масс в организованные занятия физической культурой и спортом.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments

Программа «Этикет дошкольникам»

Евдокмова Ирина Андреевна

Воспитатель

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
Детский сад № 94 «Соенеч», Республика Татарстан, г.Нижнекамск

Программа

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments

Многофункциональная развивающая книга «Грамотей»

Ахмедова Г.М 

МБДОУ «Детский сад №94 «Соенеч»

         

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments

Интересная география

Гарифуллина Гульнара Рафисовна Учитель географии

МБОУ «Старочурилинская СОШ» Арского муниципального района РТ

Цель:

 1) систематизировать и обобщить имеющиеся знания по географии;

 2)развивать географическое мышление, развивать познавательный интерес устную речь, способность применять имеющиеся знания в поисках решения проблемных ситуаций в условиях новых учебных задач;

 3) воспитывать чувство дружбы, товарищества, умения работать в команде, повысить интерес к изучению географии;

 Оборудование: для команд — 2 стола, раздаточный материал,  физическая карта мира, фломастеры.

 План мероприятия:

  1. Вступление.
  2. Представление участников, команд.
  3. Сообщение правил игры.
  4. Основные этапы игры.
  5. Подведение итогов игры.
  6. Заключение.

 

                                                              Ход мероприятия:

  1. Орг. момент. Вступление.

 Для самых любознательных проводится игра –  «Интересная география».

И я приглашаю участников игры. 

  1. Формирование команд произойдет случайным порядком – выбираете карточки  с географическими названиями – вы делитесь по принципу  «ЗАПАДНОЕ» и «ВОСТОЧНОЕ» полушария, выберите капитана команды и придумайте  название.
Река Волга Озеро Верхнее
 Индия Анды
Гималаи Бразилия
Остров Новая Земля Река Амазонка
Скандинавский полуостров Полуостров Лабрадор
Река Конго Остров Куба
Аппенинский полуостров Полуостров Аляска
Красное море Мексиканский залив
Озеро Чад Озеро Онтарио
Мексиканский залив Персидский залив

 

  1. Сообщение правил игры:

     Уважаемые игроки, чтобы ваша команда могла добиться заветной цели и победить, необходимо выполнять следующие условия игры:

 Быть внимательным и сообразительным во время игры, помнить, что самое главное на любой игре – отличная подготовка, дисциплина и умение принимать правильные решения. В каждой команде есть капитан, который следит за выполнением заданий, сообщает об их выполнении.

    Итак, вперед за победой! Желаю вам успеха.

 

  1. Основные этапы игры:

 

                                                 1 этап «Разминка»

    Каждой команде предлагается по 10 вопросов. Ответы даются быстро, без обсуждения; за каждый правильный ответ начисляется по 1 баллу.

 

      Вопросы 1 команды:

  1. Внутренняя часть Земли…… – ядро.
  2. Самый крупный материк……. – Евразия.
  3. Водная оболочка Земли………. – гидросфера.
  4. Атмосферный слой, предохраняющий от космических излучений…. – озон.
  5. Все океаны вместе…………….. – Мировой океан.
  6. Слой между ядром и земной корой…….. – мантия.
  7. Самый жаркий материк…………………. – Африка.
  8. Воздушная оболочка Земли…………….. – атмосфера.
  9. Самый крупный остров…………………. – Гренландия.
  10. Углубление в верхней части вулкана…… – кратер.

 

      Вопросы 2 команды:

  1. Твердая внешняя оболочка Земли……… – земная кора.
  2. Самый маленький материк……………… – Австралия.
  3. Горные породы и минералы, используемые человеком………. –

 полезные ископаемые.

  1. Группа островов называется…………….. – архипелаг.
  2. Излившуюся на поверхность магму называют………– лавой.
  3. Все неровности земной поверхности……- рельеф
  4. Самый холодный материк……………….- Антарктида.
  5. Движение воздуха вдоль поверхности Земли…… — ветер.
  6. Самый большой океан…………………. – Тихий.
  7. Многолетний режим погоды – это…….. – климат.

 

                                          2 этап «Картографический»

 Командам выдаются контурные карты, на которых цифрами обозначены

  10 объектов (это могут быть реки, моря, горы, материки….).

 За 5 мин. необходимо узнать объекты и записать их названия, по 1 баллу.

                                             3 этап «Литературный».

 Командам поочередно зачитываются литературные загадки; 2 балла.

 1) С высоты большой срываясь,

 Грозно он ревет.

 И о камни разбиваясь,

 Пеною встает.      (Водопад)

 

 2) Все обходят это место:

 Здесь земля как будто тесто;

 Здесь осока, кочки, мхи…

 Нет опоры для ноги.    (Болото)

 

 3) Много тысяч лет подряд

 Снег идет и сыплет град.

 Слой достаточно велик,

 С севера ползет….   (Ледник)

 

 4) Рядом, рядом острова

 Не один, даже не два,

 А десятки, сотни сотен,

 Жить в соседстве им охотней.

 Все родные как никак,

 Значит здесь ……….. (Архипелаг)

 

4  этап «Топографический»

Задания:

  1. Изобразить путь Ильи Муромца условными знаками:
    Илья Муромец сел на доброго коня и выехал из деревни. Проехав по грунтовой дороге мимо ветряной мельницы, через поле, он въехал в смешанный лес. Узкая тропинка привела его на перепутье, откуда на право шла грунтовая дорога, ведущая к дому лесника, налево – пешеходная тропа к болоту, а прямо – улучшенная грунтовая дорога к роднику с живой водой. (За каждый правильный знак 1 балл)

                                            5 этап «Отгадай, что лишнее?»

    Каждой команде выдается карточка, на которой записаны понятия. Задача команды: определить, какое из этих понятий «Лишнее», и пояснить свой выбор. Заслушиваются устные ответы команд; каждый правильный ответ с пояснением оценивается в 2 балла.

                     1) Что лишнее?

  1. Исток, устье, речная система, бассейн, ледник
  2. Облака, туман, роса, град, снег
  3. Гигрометр, барометр, осадкомер, снегомерная рейка, нивелир
  4. География, гидросфера, литосфера, атмосфера, биосфера

 5.Абсолютная высота, отметка высоты, относительная высота, горизонтали, бергштрих, масштаб.

                      2) Что лишнее?

  1. Земная кора, мантия, ядро, магма
  2. Волны ветровые, залив, приливы, цунами, отливы
  3. Роза ветров, суточный ход температуры, ветер, муссон, западные ветры
  4. Ядро, гидросфера, мантия, земная кора
  5. Вулкан, жерло, кратер, землетрясение, магма.

 

                                 6 этап. Игра «Черный ящик»  Написать на листке.

 Командам нужно отгадать, что в ящике лежит? 2 балла за отгадку.

 Горная порода, образовалась из раковин мелких морских животных.

   Что это? (мел)

                                                7 этап «Угадай – кА».

    Зачитываются по три предложения об одном и том же понятии. Если капитану удается догадаться с первого предложения, команда получает 3 балла, после второй подсказки цена вопроса уменьшается до 2 баллов, а после третьей – до 1 балла.

 

 1.- Это у нас бывает редко и не сильно. От этого могут гибнуть люди. У него есть очаг и эпицентр. (землетрясение)

  1. В последнее время он кое-где становиться тоньше. Он образуется из кислорода. Он защищает Землю от космических лучей. (озоновый слой)
  2. В каждой местности он свой. Он влияет на жизнь растений и животных, на здоровье людей. Это многолетний режим погоды. (климат)
  3. Это атмосферное явление. Оно связано с движением воздуха. В Америке его называют торнадо. (ветер)

                                            8 этап «Конкурс – ассоциации».

 Командам необходимо угадать слово, используя логический ряд. Кто быстрее догадается. 2 балла.

  1. Землетрясение, волна, скорость, опасность, разрушения. (цунами)
  2. Испарение, облака, осадки, море, суша. (круговорот воды)
  3. Ветер, вода, бутылка, письмо, направление. (течение)
  4. Горы, вода, уступ, грохот, зрелище. (водопад)
  5. Океан, корабль, лед, опасность, гора. (айсберг)

 

                                       9 этап  «Необходима ваша помощь!»

Внимание! Необходима ваша помощь! Получены сигналы SOS: Помогите! Терпим кораблекрушение!  Корабль «Надежда» находится в точке 30 ю. ш. и 70 в. д.

Кто быстрее окажет кораблю помощь?

 

10 этап «Географическая математика»

Задания:

  1. Если численный масштаб карты составляет 1:250 000, то именованный будет (выберите правильный ответ): в 1 см – 250 км, в 1 см – 25 км, в 1 см – 2500 км, в 1 см – 250 м, в 1 см – 2,5 км.
  2. Какому расстоянию на местности соответствует отрезок длиной 2см на картах масштабов: а) 1:50 000; б) 1:500 000; в) 1:25 000 000?
  3. Какова высота горы, если у подножия +26°С, а на вершине – 10°С?

 

 

                                     11 этап «Секретное задание».

 

     Каждая команда получает секретное задание. Определите  географические объекты по географическим координатам.

 

 1) 55 с ш, 38 в д

 2) 20 ю ш, 50 в д

 3) 41 с ш, 72 з д

 4) 12 с ш, 80 в д

 5) 56 с ш, 92 в д

 6) 30сш  30 вд

 

Выполнив секретное задание, ученики озвучивают свое местонахождение

 

 1) Город Москва

 2) Остров Мадагаскар

 3) Город Нью-Йорк

 4) Остров Шри-Ланка

 5) Город Красноярск

 6) Город Каир

 

   12 этап. «Конкурс капитанов:  «Дальше….дальше…дальше…»

 

       

  1. Что бывает на небе после дождя? /радуга/
  2. Верхний слой земли? /почва/
  3. Линия, до которой нельзя дойти? /горизонт/
  4. Животное, строящее дома на реке? /бобр/
  5. Сушеный виноград? / изюм/
  6. Дерево, из которого делают спички? /осина/
  7. Прибор для измерения азимута? / компас/
  8. Самое глубокое озеро в мире?  / Байкал/
  9. Самый большой остров?  /Гренландия/
  10. Сколько на Земле океанов? /4/
  11. Родина хоккея? /Канада/
  12. Кто открыл Америку? /Колумб/
  13. Самая полноводная река мира? /Амазонка/
  14. Высочайшие горы Земли? /Гималаи/
  15. Начало реки? /исток/
  16.   Когда цветет папоротник? /никогда/
  17. Самая маленькая птица в мире? /колибри/
  18. Из чего делают манную крупу? /пшеница/
  19. Область низкого  атмосферного давления? /циклон/
  20. Дождь со световыми и звуковыми эффектами? /гроза/
  21. Ковбой из русской деревни? /пастух/
  22. В какой стране животные бегают с «сумками» ? /Австралия/
  23. Какой пернатый патриот хвалит свое болото? /кулик/
  24. Чем больше колец, тем старше жилец. /дерево/
  25. Растительный мир? /флора/

       

 

Вот и закончилась наша встреча. Надеемся, что эта игра оставила у вас массу добрых и веселых впечатлений.

 

Настало время подведения итогов. Слово предоставляется жюри.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments

Тренинг с использованием арт-терапии «Повышение самооценки женщины воспитывающей ребенка с ограниченными возможностями здоровья»

Бубнова Светлана Юрьевна Педагог-психолог

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида с группами для тубинфицированных детей №75», город Нижнекамск

Тренинговая группа родителей (мамы детей с ограниченными возможностями здоровья) – 10-12 человек.

Цель:  формирование положительной самооценки женщины воспитывающей ребенка с ограниченными возможностями здоровья.

Задачи:

— ознакомление участников с групповыми правилами;

—  установление атмосферы доброжелательности между членами группы

— определение круга общих проблем, возникающих в семьях, воспитывающих     детей с ограниченными возможностями здоровья;

— обучение  родителей снятию нервного напряжения и  предпочтительные формы контакта с окружающим миром;

— определение моделей позитивного поведения

Место проведения и оборудование:  музыкальный зал,  зал оформлен тезисами по  освещаемой теме, большие стулья, столы-парты на двоих и маленькие стульчики по количеству участников:

Демонстрационный и раздаточный материал: краски, карандаши,  маркеры, фломастеры, альбомные листы, памятки с моделями позитивного поведения, тематические опросники «Какая Я?» на каждого участника.

Ход

 Психолог:   Здравствуйте! Уважаемые мамы! Я рада вас приветствовать, и хочу поблагодарить вас за то,  что вы нашли время для общения вместе с нами.

     Сегодня мы собрались вместе, чтобы обсудить  проблемы,  возникающие в семьях воспитывающих детей с ограниченными возможностями.  Вы  родители, а в частности  женщины, так как часто бывает, что мамы одни воспитывают детей с ограниченными возможностями, столкнувшись в своей жизни с бедой, испытываете множество трудностей. Какую помощь вы ждете от нас педагогов, психологов в детском саду?  С чем вы сталкиваетесь каждый день?  Мне бы хотелось, чтобы вы поделились своими проблемами.

Психолог: Для того чтобы начать наш тренинг мы должны установить правила работы группы:

  1. Как мы будем обращаться друг к другу (по имени, по имени и отчеству или вы можете предложить свой вариант). Группа принимает решение.
  2. Доверительный стиль общения – рассказывая другим о себе, мы надеемся на взаимность.
  3. Искренность в общении – если не будет искренности, мы не сможем общаться.
  4. Конфиденциальность происходящего в группе – никто не может говорить за пределами группы о том, что в ней происходит. Каждый должен быть уверен в том, что его личные откровения остаются в группе.
  5. Группа оказывает поддержку каждому (советом, возможностью выслушать, добрым словом).
  6. Предметом обсуждений на занятии являются проблемы семьи, воспитывающей ребенка с ограниченными возможностями.

Игра «Знакомство»

Психолог: Сейчас мы представимся друг другу с помощью игры «Знакомство». Встали в круг. У меня в руках мяч. Каждый, кто получит мяч, будет называть свое имя и повторять имена предыдущих участников. И так, мое имя….

   Затем психолог бросает мяч любому участнику, который называет свое имя и имя психолога. Затем мяч попадает к следующему участнику. Каждый следующий участник называет по имени всех, представившихся до него. Таким  образом, участнику, замыкающему круг, предстоит назвать имена всех членов группы.

 Психолог: Для того чтобы вовлечь вас в совместную деятельность, еще ближе  познакомиться друг с другом, я предлагаю:

Упражнение «Баланс в группе»

 Психолог:   Сначала все разбиваются на пары  и держась за руки приседают, встают не отпуская рук. То же самое упражнение выполняем вчетвером, потом ввосьмером в кругу.

Основная часть

Психолог:    Все мы живем в семьях,   и у нас складываются разные взаимоотношения, которые обусловлены  тем, как нас воспитывали наши родители, наше материальное благополучие, живем ли мы отдельно или приходиться жить в маленькой квартире с большим количеством людей, характер взаимоотношений супругов и детей.

Психолог: Сейчас  мы будем рисовать групповой портрет семьи. В этом совместном рисунке нужно символически изобразить гармоничное объединение чувств  всех членов семьи. Каждый участник начинает рисовать свой рисунок, затем по моему сигналу рисунки передаются соседу справа. В полученный рисунок от соседа слева каждый участник вносит свою лепту: что-то исправляет, дорисовывает. Затем опять по моему сигналу рисунок передается соседу справа для продолжения создания коллективного образа гармоничной семьи. Рисунками обмениваются несколько раз, пока каждый рисунок не будет завершен.

 Проходит обсуждение и анализ изображенного на рисунке. 

Психолог: Факт появления на свет ребенка не такого как у всех, становится для женщины причиной сильного стресса,  который вы испытываете еще и как родитель. Прежде чем рассказать вам о способах снятия стресса, нервного напряжения, депрессивного состояния, мне хочется, чтобы вы поделились своим опытом со всеми. Как вы регулируете своё состояние? Какие средства используете при этом? Возможно,  вы берете спицы   начинаете вязать, включаете музыку  поете или танцуете  или,  взяв в руки  карандаши,  краски  погружаетесь в мир  творчества, забыв о своих проблемах,  (родители делятся своим опытом снятия нервного напряжения)

Психолог: Чтобы избавиться от проблем, боли, болезней и стрессовых ситуаций. Я вам советую рисовать! Дело в том, что зрительная система человека включает в себя не только глаза, но и участки коры головного мозга, которые и получают, и направляют полученную зрительную информацию. Поэтому, рисуя себя такими, какими вы хотите себя видеть, изображая определенные действия или предметы, вы автоматически улучшаете свою жизнь и психологический настрой. Рисунок – мощнейшее психологическое средство самопомощи! Умение рисовать, а также творческие способности заложены в каждом из нас с детства. Неважно, когда вы возьмете кисточку и краски в руки. Это может случиться и в три годика, и в сорок лет – но у нашей души нет возрастных границ. Есть лишь сильно укрепленные позиции внутреннего страха и собственного убеждения: «Я не могу» или «Я не умею». А вы попробуйте! Поверьте, ваш страх – это лишь миф, который вы старательно растили в себе. Рисуйте и изменяйте свою жизнь к лучшему!

И вот сейчас я вам предлагаю перейти к  практическому заданию, пересесть за столы и  выполнить:

Упражнение «Выговариваю печаль»

     Перед каждой из вас три листа бумаги, акварельные краски и кисточки. На первом листе, окунув кисть в черную краску, поставьте несколько черных пятен, встряхивая кистью. Постарайтесь увидеть в этих пятнах какое-то изображение, для этого соедините их между собой или слегка подправьте,   так как подсказывает вам ваше воображение.

     Затем возьмите второй лист бумаги, серую краску и проделайте то-же самое. Внимательно посмотрите, что у вас получилось, на что похоже, когда вы соединили между собой пятна?

На третьем листе повторите, что вы делали на первом и втором листах, но только теперь пятна делайте ярко-желтой, зеленой и красной красками. Попробуйте  и здесь выявить какое – то изображение, соединяя или подправляя некоторые пятна. Посмотрите на свой рисунок в течение двух минут.

 Родители делятся своими ощущениями от проделанной работы.

Психолог: смотрите радостно на этот мир, чтобы не случилось.

Психолог:  Перед вами небольшой опросник «Какая я? В нем перечислены черты, которые встречаются у многих женщин. Выберите те, которые описывают положительные стороны вашей личности. Похвалите себя.

Игра «Похвали себя»

Группа работает с опросником, если потребуется,  идет обсуждение.

Релаксация

Психолог: Расположитесь как вам удобно. Закройте глаза и постарайтесь представить себе то, о чем я буду вам рассказывать. Ваша главная задача: рисуя в своем воображении картины, которые я буду описывать, отключиться от своих проблем, забыть о них и ОТДЫХАТЬ….

    Прохладный ветерок освежает лицо. Воздух прозрачен и чист. Нет ни пылинки. Вы на опушке леса. Пахнет грибами и сухими листьями. Лес стоит зачарованный  в своем удивительном осеннем убранстве. Золотые и багряные листья, шелестя, падают на землю. Кругом тихо. Только слышно, как под ногами шуршат листья, да вдруг скрипнет сухая ветка. Ваш взгляд скользит вверх.

       В вышине  среди ветвей – удивительная голубизна и чистота неба. Простор. Свобода. Совершенство линий природы.

Праздничность убранства осеннего леса проникает в глубину вашей души, выметая из ее самых дальних уголков все, что мешает вам радоваться лесному празднику. Все лишнее уходит вниз. «Вниз, вниз, вниз», — говорите Вы. Вокруг Вас  сказка! Сказка леса! А кто же Вы? Вы на этом празднике – сказочная королева! Вихрь разноцветных листьев начинает кружить Вас, поднимая вверх, к кронам деревьев. Все выше и выше, вот уже и верхушки деревьев коснулись кончиков пальцев ваших ног. Вы парите над лесом. Вы вершите его судьбу. Вы прекрасны, молоды и полны энергии. Вы сильны и властны. Да здравствует  сказочная Королева лесного торжества! – слышится внизу  переливающимся многоголосием. Будь счастлива, Лесная королева!

Я буду счастлива! Я счастлива сейчас! Отвечаете вы и …. Постепенно просыпаетесь.

    Затем психолог опрашивает каждую из участниц группы, о ее ощущениях время музыкальной релаксации. Он обязательно выясняет, возникал или нет образ предложенный психологом. Возможно, что представления, всплывающие в сознании участниц группы, могут частично или полностью не совпадать с образами, предлагаемыми психологом. Важно выяснить, какие они (приятные или неприятные) и как влияют на самочувствие каждой участницы.

Психолог: И чтобы вам было, где черпать силы в жизни я вам предлагаю

Модели позитивного поведения

Модели – это обобщенный опыт родительского поведения в стрессовых ситуациях. Этот опыт позволяет с наименьшими энергетическими затратами

 И потерями выйти из сложной психологической ситуации. Их нужно просто запомнить.

Модель 1: Я как мать должна уметь рационально прогнозировать развитие событий и владеть любой ситуацией, в которой принимают участие мой ребенок, я и социум.

Модель 2: Уметь в случае стрессовой ситуации мысленно выстроить преграду, защитную «стенку» или поместить ребенка и себя в невидимый футляр, броню для того, чтобы отделиться от любого раздраженного субъекта.

Модель 3: Уметь в случае возникновения дискомфорного психического состояния уйти от конфликтной ситуации и вывести из нее ребенка.

Модель 4: Уметь смягчить, нейтрализовать любой конфликт своим доброжелательным отношением к окружающим.

Модель 5: Уметь заряжать окружающих позитивным к себе и моему ребенку отношением.

Модель 6: Уметь сказать себе СТОП в случае возникновения у меня по объективным причинам тревожного или депрессивного состояния.

Модель 7: Постоянно проявлять к своему ребенку любовь, одновременно показывая ему, что нужно любить и меня.

Модель 8: Уметь в случае непослушания ребенка, переходящего в истерику, или в случае его упрямства спокойно, не повышая голос, показать ему правильный выход из проблемной ситуации, обязательно дав почувствовать ему свою любовь.

Памятка раздается каждой участнице

Психолог: Сейчас мы с вами подытожим, о чем мы говорили на занятии и сделаем вывод нашей работы. 

Обратная связь участниц

А, если есть желающие ответить ещё на вопросы письменно, вы можете взять анкеты. Анкетирование «Обратная связь»

ПРИЛОЖЕНИЕ

 «Какая Я»

Я (                                   ) поставьте свое имя

 

Добрая

Рациональная

Мечтательная

Красивая

Умная

Удачливая

Успешная

Смешливая

Модная

Вдумчивая

Беспечная

Стремительная

Непоседливая

Легкая на подъем

Добродушная

Словоохотливая

Здоровая

Счастливая

Радостная

 

Опишите себя:_____________________________________________
__________________________________________________________

 

Анкетирование «Обратная связь»

Тренинговое имя__________________________________

  1. Степень включенности: 012345678910
  2. Что мешало быть включенным в занятие?__________________________

__________________________________________________________________

  1. Самые значимые для Вас упражнения, задания, во время которых удалось сделать определенный прорыв, что-то лучше понять в себе, в чем-то разобраться: _______________________________________________________

__________________________________________________________________

  1. Какие упражнения Вы бы использовали в своей жизни, для повышения своего эмоционального состояния?____________________________________

__________________________________________________________________

  1. Ваши замечания и пожелания ведущему (по содержанию, по форме занятий и т.д.)______________________________________________________

__________________________________________________________________

   

Спасибо большое за участие!

 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА РУССКОГО ЯЗЫКА В 3 КЛАССЕ НА ТЕМУ: «Что мы знаем о частях речи?»

Богапова Зухра Фаризановна

учитель начальных классов

 МБОУ «Гимназия №4» г. Казани

Части речи

 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ХУДОЖЕСТВЕННО-ЭСТЕТИЧЕСКОМУ И ЭКОЛОГИЧЕСКОМУ НАПРАВЛЕНИЮ «Город мастеров»

Богапова З.Ф., учитель начальных классов

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Центр дополнительного

образования детей «Заречье» Кировского района» г. Казани

Рабочая программа Город мастеров

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Read Comments
 Page 50 of 69  « First  ... « 48  49  50  51  52 » ...  Last »