Внеклассное мероприятие «В здоровом теле — здоровый дух»
Хабибуллина Лилия Ильдархановна,
учитель начальных классов высшей кв. категории, МБОУ «СОШ №25 им.70-летия нефти Татарстана»
г. Альметьевск
Пояснительная записка
Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно делать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы утрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Внеклассное мероприятие предназначено для детей младшего школьного возраста (7-9 лет), т.к. проводилось оно в конкурсно – игровой форме.
Данное мероприятие проходило во 2 классе МБОУ «СОШ №25 им.70-летия нефти Татарстана», в рамках тематической недели, посвященного Дню здоровья.
Цели:
-показать обучающимся необходимость заботиться о своем здоровье;
-формирование знаний младших школьников о здоровом образе жизни и факторах его укрепляющих.
Задачи:
1.Формировать у обучающихся мотивацию к здоровому образу жизни.
2.Способствовать усвоению знаний о методах укрепления и сохранения здоровья.
3.Развивать познавательный интерес, смекалку.
4. Воспитывать культуру поведения и общения при работе в группах.
Ход мероприятия.
Вступительное слово.
Учитель: Дорогие ребята, добрый день!
В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же, здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад.
Давайте вместе прочитаем название нашего мероприятия.
Как вы считаете, что подразумевается под “здоровым телом”?(ответы детей)
Сегодня наше мероприятие будет проходить в необычной форме. Мы будем играть, отвечать на вопросы в группах.
У нас играют 4 команды. Я попрошу команды представиться.
Каждая команда выполняет задание, за правильно выполненное задание получает баллы. Победит та команда, которая наберет больше баллов.
2. Конкурс «Разминка»
Учитель: Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, пожалуйста, от чего зависит здоровье?
Главные факторы здоровья – движение, закаливание, правильное питание, режим. Факторы, ухудшающие состояние здоровья, — употребление алкоголя, курение, неправильное питание, вредная еда. Давайте проверим, насколько хорошо вы знаете факторы, влияющие на здоровье.
- Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Ответ: да.)
- Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Ответ: нет.)
- Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? (Ответ: нет.)
- Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Ответ: да.)
- Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Ответ: да.)
- Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Ответ: да.)
- Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет.)
- Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока? (Ответ: да.)
Учитель: Вы отлично справились с вопросами разминки, переходим к конкурсным заданиям.
Конкурс «Собери пословицу»
Продолжая, нашу программу командам надо из данных слов собрать пословицы:
«ЗДОРОВЬЕ СГУБИШЬ — НОВОЕ НЕ КУПИШЬ!»,
«ЗДОРОВЬЕ БОГАТСТВО – НА ВСЕ ВРЕМЕНА»
«ЗДОРОВ БУДЕШЬ – ВСЕГО ДОБУДЕШЬ»
«ОВОЩИ – КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ» (пословицы разрезаны на слова)
Учитель: Все команды хорошо справились с данным заданием. Продолжая разговор о пользе овощей и фруктов, мы проверим, как хорошо вы их знаете. Следующий конкурс- конкурс загадок, так и называется «Узнай меня»
Конкурс загадок «Узнай меня»
Все вы знаете, что овощи очень помогают нашему организму справляться с негативным влиянием окружающей среды, участвуют во всех процессах жизнедеятельности. Каждая команда по очереди отгадывает загадку. За каждый правильный ответ команда получает 1 балл.
• Зелёный полосатый шар,
С начинкой алой словно жар,
Лежит на грядке, словно груз,
Скажите, что это? (Арбуз)
• С оранжевой кожей,
На мячик похожий,
Но в центре не пусто,
А сочно и вкусно. (Апельсин)
• Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один —
Кислый очень, очень. (Лимон)
• Ну, а это угадать
Очень даже просто:
Апельсин, ни дать, ни взять,
Только меньше ростом. (Мандарин)
• Все его мы с детства знаем —
Удивительнейший фрукт,
Апельсин напоминает,
Называется — … (Грейпфрут)
• Ужин этот лучший самый,
Рада я и Миша рад,
Ведь сегодня наша мама
Нам купила … (виноград)
• Огурцы они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают. (Бананы)
• Очень крепкий этот малый,
Не в лесах и не в садах,
Не у вас и не у нас,
А в тропических полях
Вырастает … (ананас)
• Золотистый и полезный,
Витаминный, хотя резкий,
Горький вкус имеет он…
Обжигает… Не лимон. (Лук)
• Как на грядке под листок
Закатился чурбачок —
Зеленец удаленький,
Вкусный овощ маленький. (Огурец)
• Огородная краля
Скрылась в подвале,
Ярко-жёлтая на цвет,
А коса-то, как букет. (Морковь)
• Зелёная толстуха
Надела уйму юбок.
Стоит как балерина,
Из листьев пелерина. (Капуста)
• Красный, детки, но не мак.
В огороде — не бурак.
Сочный лакомый синьор.
Угадали? (Помидор)
• В огороде — жёлтый мяч.
Только не бежит он вскачь,
Он как полная луна.
Вкусные в нём семена. (Тыква)
• В этих жёлтых пирамидках
Сотни зёрен аппетитных. (Кукуруза)
•Кругла, рассыпчата, бела,
на стол она с полей пришла.
Ты подсоли ее немножко,
ведь, правда, вкусная… (Картошка)
Учитель: Все команды хорошо справились с данным заданием.
Сейчас нас свами ждет математический конкурс.
Конкурс «Посчитай-ка»
1.На лужайке, на лужайке дети прыгали, как зайки.
5 прыжков на левой ножке, 6 – на правой по дорожке.
Кто из вас сказать готов, сколько было всех прыжков? (11)
2.Важны для здоровья, друзья, витамины, и яблоки ест непременно Ирина.
12 лежало их в вазе, смотри, а после обеда осталось лишь 3.
Сколько яблок съела Ирина? (9)
3.Играли вечером в хоккей Артемка, Игорь и Евсей.
На лед пришли 4 брата, сколько теперь хоккеистов, ребята? (7)
4.В шахматы пришли играть после школы 7 ребят.
3 из них мальчишки были, очень шахматы любили.
Сколько девочек пришло играть в шахматы? (4)
5.Ваня любит витамины, он купил 3 апельсина,
10 яблок, 2 банана все в корзинке у Ивана.
Сколько всего фруктов купил Ваня? (15)
6.В нашем классе 15 ребят, заниматься все спортом хотят,
3 пловчихи, 2 самбиста, остальные — шахматисты.
Сколько шахматистов в классе? (10)
7.Без здоровья, что за жизнь? На турник – и подтянись!
Подтянулся 10 раз
Наш силач спортсмен Тарас, а его сосед Емеля один разик еле-еле.
На сколько меньше подтягиваний сделал Емеля? (9)
8.«Я проснулся в 7 утра и на стадион!» — Так приятелям сказал Ляпин Родион.
«Четверть часа на пробежку, на зарядку полчаса,
И одну шестую часа слушал птичьи голоса».
Сколько времени был Родион на стадионе? (55 мин)
Конкрс «Здоровые пазлы».
Учитель: Переходим к следующему конкурсу. Он называется «Здоровые пазлы». Командам необходимо на скорость собрать картинку из пазлов. Кто быстрее – победил.
Учитель: Молодцы! Отлично справились с этим заданием.
Физминутка под музыку «Зарядка 25»
Учитель: — А сейчас ребята, музыкальная пауза.
Знаю я веселый танец, не ленись и не зевай,
Ну – ка, с места быстро встали и за нами повторяй!
Ученик:
Чтобы громче пелись песни
Жить, чтоб было интересней,
Нужно сильным быть, здоровым
Это истины не новы.
Прыгать, бегать, закаляться.
Спортом надо заниматься.
Со здоровьем дружен спорт,
Стадион, бассейн и корт,
Зал, каток везде вам рады
За старания в награду –
Будут кубки и рекорды!
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните спортсмены
Каждый день свой непременно,
Начинайте с физзарядки,
Не играйте с дремой в прятки.
Вот здоровье в чем секрет!
Всем друзьям физкульт…
Учитель: — Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную зарядку. Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряженней, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце вынуждено перекачивать больше крови, чтобы доставить кислород к мышцам. Если вы ежедневно занимаетесь гимнастикой, ваше сердце становится сильнее. Ребята нашего класса приготовили сценку «Репка»
Сценарий инсценировки сказки «Репка»
Действие первое
Сказочник:
Есть в деревне поворот, рядом частный огород,
Двор и домик небольшой – здесь живет старик с семьей.
Были там и ты, и я – что же это за семья?
Чтобы вам не маяться, расскажем, кто-чем занимается.
(появляется дед)
Сказочник:
Дед — хозяин и работник, он столяр, он и плотник.
Чтоб семью свою кормить, вздумал репку посадить.
Быстро он берет лопатку и копает репке грядку.
Дед (копает):
У меня здоровье крепко — посажу сегодня репку.
Будет Бабке чем заняться, чем без дела прохлаждаться.
Да и Внучка будет знать, как работать, а не спать.
(дед уходит, появляется бабка)
Сказочник:
Бабке же не хочется стараться – огородом заниматься!
Любит Бабка поболтать, да под деревом поспать.
Бабка (жалуясь):
Ох, и жизнь моя плохая,
О другом совсем мечтаю:
(мечтательно)
Чтоб была в дому прислуга,
Чтоб была душа-подруга,
Чтоб наряды были модны.
(жалобно)
Никуда мои не годны!
Что имею – ерунда!
(вздыхает)
Мечтам не сбыться никогда!
(Бабка уходит, появляется Внучка)
Сказочник: А вот и Внучка-модница – совсем не огородница!
Внучка:
Чем работать в огороде, лучше съездить на природу.
Там на солнце загореть, чтоб зимою не болеть.
(Внучка уходит. Появляются Жучка с Кошкой.)
Сказочник:
Но это еще не вся семья.
Есть еще Жучка с Кошкой –
Поглядим на них немножко.
Жучка:
Я – Жучка, хвост колечком,
Лежу я под крылечком.
Люблю лежать на грядке,
Люблю играть я в прятки.
Кошка:
Мы с подружкою вдвоем
Очень весело живем.
Вот погреюсь под окошком –
И побегаем немножко.
(Жучка и Кошка лениво уходят).
Сказочник:
Все ленятся, кроме Деда,
Сидят да ждут скорей обеда.
А от этого – не спорьте,
Не прибавится здоровья.
(появляется Мышка)
Сказочник:
Вдруг выходит Мышка в спортивных штанишках.
Майка на теле, в лапках – гантели.
Мышка:
Раз и два, и три-четыре,
Лапки выше, лапки шире.
Хвост туда, и хвост сюда.
Буду стройной я всегда.
Носик вправо, носик влево,
Буду смелой и умелой.
Я от Кошки убегу,
Жучку вмиг перегоню.
Раз и два, и три-четыре.
Стану всех сильнее в мире.
(Мышка делает зарядку)
Сказочник:
Бегает, прыгает, лапками дрыгает.
Ежедневно для порядка мышка делает зарядку.
Вот и вечер наступает, до утра все замирает.
Что ж, мы утра подождем и опять сюда придем.
Действие второе:
(Дед озадаченно смотрит на репку)
Сказочник:
Занимается рассвет, на крылечке дома Дед.
Видит репку в огороде и себе не верит вроде.
Встал он возле репки, репка выше кепки.
За ночь вымахала репка, ох и сладка, ох и крепка.
(Дед тянет репку)
Пошел Дедка репку рвать,
Видит с ней не совладать.
Дед: Где ты, Бабка, покажись, хватит спать, скорей проснись!
(выходит, потягиваясь, бабка)
Бабка (зевая):
Что тебе не спится, Дед?
Что, уже пришел обед?
Ну, иду, иду. Сейчас…
(Видит репку, хватается за голову)
Ох, и репка удалась!
Сказочник: Бабка за Дедку, Дедка за репку! (дед и бабка тянут репку)Тянут-потянут, вытянуть не могут.
Дед:
Как тянуть, с какого боку?!
Выйди, Внучка на подмогу!
(Выходит заспанная внучка)
Внучка:
С дискотеки я пришла,
Только спать я прилегла. (зевает)
Что сказать вы мне хотите?
Что случилось? Объясните.
Дед: Не осилить нам вдвоем, может справимся втроем?
(дед, бабка, внучка тянут репку)
Сказочник: Внучка за Бабку, Бабка за Дедку, Дедка за репку. Тянут-потянут, вытянуть не могут.
Внучка:
Ломит спину, ноют ручки,
Нет! Не справиться без Жучки.
(выбегает Жучка)
Жучка:
Что за крик, а драки нет?
Что опять задумал Дед?
Ух! Вот это репка!
Засела в землю крепко!
(с энтузиазмом)
Вырвать репку нужно,
Так возьмемся дружно!
(Дед, Бабка, Внучка и Жучка тянут репку)
Внучка:
Бабка нам помочь не может,
Жучка, скажем прямо, тоже.
Где подмогу нам искать?
Видно, Кошку надо звать!
(выбегает Кошка)
Кошка:
Моя помощь здесь нужна?
Что же делать я должна?
А, тянуть из грядки репку,
Но здоровьем я не крепка.
Постараюсь как смогу.
Может быть, и помогу.
(Дед, Бабка, Внучка, Жучка и Кошка тянут репку)
Сказочник: Кошка за Жучку, Жучка за Внучку, Внучка за Бабку, Бабка за Дедку,
Дедка за репку. Тянут-потянут, вытянуть не могут.
Бабка: Мышку кликнуть бы во двор!
Кошка: Мышку звать, какой позор!
Дед:
Не пришлось бы Мышку звать, чтобы репку доставать,
Если б вы умнее были, за здоровьем бы следили.
Были б крепче и сильней, с репкой б справились скорей!
Вы любили отдыхать, очень долго утром спать.
Вы не поливали грядки, вы не делали зарядки!
Чтобы репку нам сорвать, надо точно Мышку звать!
(выбегает Мышка, прыгает к турнику)
Сказочник: Тут из норки Мышка прыг, ухватилась за турник.
Мышка:
Чем топтать без толку грядку,
Становитесь на зарядку,
Чтоб за дело браться, нужно сил набраться.
(звучит энергичная музыка, все делают зарядку)
Руки вверх, а лапки вниз, ну-ка, Бабка, наклонись.
Ну-ка, Внучка, успевай, да пониже приседай.
Жучка с Кошкой, не зевайте, да за ними поспевайте.
Вам теперь понятно, что нужна зарядка?
Внучка: Ох, какая легкость в теле, прям сейчас бы полетела.
Мышка: Встали, выдохнуть, вдохнуть, а теперь пора тянуть!
(музыка замолкает. Все тянут репку)
Сказочник: Мышка за Кошку, Кошка за Жучку, Жучка за Внучку, Внучка за Бабку, Бабка за Дедку, Дедка за репку, тянут-потянут, вытянуть на могут.
(все выстраиваются в очередь)
Внучка:
Вам понятно, что зарядка нужна не только для порядка?
Всем нужна и каждый день, но многим делать её лень.
Бабка: Нужно лень преодолеть, чтобы часто не болеть!
Сказочник:
Значит – всем нужна зарядка!
Вы нас поняли, ребятки?
Дед: Повторите нам тогда, для чего она нужна?
Внучка: Я добавлю: для здоровья, для успеха.
Бабка: Для улыбок и для смеха.
Жучка: Это для души бальзам.
Вместе: Спорт всегда поможет нам!
Дед: Будете всегда здоровы и для подвигов готовы.
Ведущий: Ребята, вы видели, как герои сказки занялись зарядкой, стали сильными и вытащили репку. Поэтому мы желаем вам:
Чтобы щёки румянцем горели,
Чтобы вы никогда не болели.
Чтобы было здоровье в порядке,
Утро всегда начинайте с зарядки.
Мышка: но вы долго сидели без движения , поэтому предлагаем вам физкультминутку.
(звучит энергичная музыка, показывает упражнения, зрители повторяют)
Вы стоите на площадке, начинаете зарядку!
Руки вверх, подняли выше, опустили – четко дышим.
Раз, два, три, четыре, пять, повторяем все опять.
Упражнение второе: Руки вверх, ноги врозь,
Так давно уж повелось.
Три наклона сделай вниз, на четыре – поднимись.
Гибкость всем нужна на свете, будем наклоняться, дети!
Раз – направо, два – налево, все мы делаем умело.
Приседанья каждый день прогоняют сон и лень.
Приседай пониже – вырастишь повыше!
Раз, два, три, четыре — будешь сильным самым в мире.
В заключенье, в добрый час, пошагаем мы сейчас.
Раз, два, три, четыре, будем в дружбе жить и в мире.
Награждение победителей.
Учитель: Вот и закончился наш классный час. Давайте подведём итоги. Все команды выступили отлично.
Вручаются призы.
Заключительное слово.
Мудрецы говорили:
Хочешь быть счастливым 10 мин? Закури.
Хочешь быть счастливым сутки? Напейся.
Хочешь быть счастливым месяц? Женись.
Хочешь быть счастливым всю жизнь? Будь здоровым.
Я желаю вам быть счастливыми всю жизнь – будьте здоровы и соблюдайте простые правила здорового образа жизни!
